Растим косу до пояса или 12 советов по уходу за волосами
Сушка феном, использование средств для укладки, ультрафиолетовые лучи - всё это очень плохо отражается на наших волосах. Чтобы сохранить им здоровье, необходим правильный уход. В этой статье мы рассмотрим 12 способов сделать волосы более здоровыми и привлекательными.
1. Принимаем витамины
Для красоты волос необходимо употреблять витамины А, В, Е, омега-3. Ешьте побольше рыбы, нежирного мяса, печень, орехи, полезны будут бобовые. Во всех этих продуктах содержаться необходимые микроэлементы для красоты волос.
2. Защищаем голову от солнца
Помните, что даже зимой солнце способно навредить нашим волосам. Под воздействием ультрафиолетовых лучей они истощаются, становятся ломкими и тусклыми. Не забывайте в солнечный денёк надеть головной убор, а если такой возможности нет, то используйте защитные косметические средства.
3. Делаем маски для волос
Не нужно забывать о пользе масок для волос. Их необходимо делать раз в неделю, а приобрести можно почти в любом магазине. Если вы любите натуральную косметику, то маску можно сделать и самостоятельно. Например, самая простая - это яичный желток с мёдом. Смешиваете эти два ингредиента, наносите по все длине волос, оставляете на 30 минут. Затем смываете тёплой водой.
4. Используем бальзам-ополаскиватель
Если после каждого мытья волос наносить бальзам-ополаскиватель, то волосы станут намного легче расчёсываться, будут меньше электризоваться и в целом выглядеть более здоровыми.
5. Регулируем температуру воды
Не рекомендуется мыть голову горячей водой тем у кого жирные волосы. После такого душа они могут быстрей становиться сальными. С холодной водой тоже будьте осторожны - можно простудиться.
6. Ровняем кончики
Для того чтобы волосы всегда выглядели опрятными и ухоженными необходимо регулярно подравнивать концы. Достаточно такую процедуру проводить один раз в три месяца.
7. Относимся с уважением к седине
Если у вас появились седые волосы, значит, надо вдвойне усилить уход за ними. С возрастом волосы становятся ещё более ломкими.
8. Не расчёсываем мокрые волосы
После того как вы помыли голову необходимо подсушить волосы, только потом расчёсывать. Мокрые волосы сильнее ломаются чем сухие.
9. Осторожничаем с феном
Горячий воздух плохо действует на волосы. Он делает их тусклыми и безжизненными. Если возможности не пользоваться феном совсем нет, то хотя бы недослушивайте их, так они полностью высохнут сами, сохранив при этом природную влагу.
10. Используем косметику по типу волос
Ухаживающие средства надо подбирать для каждого типа волос в отдельности. Если у вас сухие, то не пытайтесь улучшить их структуру средствами для жирных. И точно не надо лечить перхоть разными маслами, для этого дела есть специальные шампуни, которые лучше покупать в аптеке.
11.Ограничиваем использование средств для укладки
Старайтесь не переусердствовать со всевозможными средствами для укладки. От этого страдает структура волоса, они истощаются. После длительного использования таких средств устраивайте отдых своей шевелюре. Также как можно реже красьте волосы.
12. Не перебарщиваем с причёсками
Очень вредят волосам резинки, заколки, невидимки и т.д. Они травмируют сам волос, могут повредить кожу головы. Чересчур тугой хвост также может навредить вашей
шевелюре, нарушив кровообращение.
Следуя всем вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете быстро улучшить состояние своих волос. Питайтесь правильно, гуляйте на свежем воздухе и всё у вас будет хорошо!
Автор статьи: Александрова Марина Владимировна
